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Titre

Bilan nutritionnel

Description

Maigrir et Minceur vous propose sa sélection de produit minceur et de recette minceur (régime diabète): astuce maigrir convenant pour la Ménopause ou un régime diabète accompagné...

Adresse (URL) :

www.maigrir-et-minceur.com

Date

2009-03-17

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Accueil > Vie Pratique > Soins-Beauté

Un problème ?

2015-12-20, Vale9rie dit : 14 de9cembre 2012 e0 18h43 Pour ma part, j ai perdu 10 kg en re9e9quilibrant mes repas : 1 entre9e + 1 plat + 1 dessert. Avant, je ne fasiais qu un plat unique et je me resservais (1 voire 2 fois). Le fait de manger mon entre9e m oblige e0 manger moins vite. Cela fait maintenant 15 mois et je suis stabilise9e. Je ne sais pas au bout de combien de temps il faut conside9rer que c est gagne9. J ai encore parfois des pulsions , quand autour de moins, tous mangent chocolat ou bonbons. Le proble8me est : quand je commence, je ne sais pas m arreater pour e7a, j aimerais une solution, un conseil Autre chose : quelques se9ances de sport dans la semaine (avant sur Direct 8, il y avait Gym Direct, heureusement que j ai quelques enregistrements), qui me permettent de me raffermir aussi. Et voile0 !

2015-12-21, Marie-Christine dit : 14 de9cembre 2012 e0 11h25 Mon jules et moi avons fait re9gime pendant 2 mois et demi: basess calories,,tre8s peu de graisses et d hydrates de carbone. Cependant, nous nous sommes permis des e9carts,un pot le vendredi et un peu de vin le soir. Maintenant, nous faisons encore attention,mais nous revenons plus ou moins e0 la normale car nous partons en vacances. Il a perdu 10 kgs et moi 6(j avais moins e0 perdre que lui) mais nous sommes encore en le9ger surpoids. Je tiens e0 dire que nous n avons pas souffert car il est possible de manger le9ger et bon. Il est vrai aussi que e7a fait plaisir de se surpasser un peu Salut e0 tous

2015-12-21, Tout estï»¿ dans la teate, si tu as la motivation, tu poruars te raisonner et ne pas craquer sur des conneries . Franchement je suis hyper gourmande et j ai souvent fait de la boulimie non vomitive, of9 tu te gaves e0 en plus pouvoir c est difficile car comme tu dis c est une pulsion tre8s difficile e0 maitriser. Essaie de commencer par de petites choses: arreate de grignoter et mange e0 heure re9gulie8re (sans te priver des choses que tu aimes) et petit e0 petit re9e9quilibre tout e7a. Courage!!! http://johpmuunz.com [url=http://qcywfanmnhn.com]qcywfanmnhn[/url] [link=http://ylgjmauf.com]ylgjmauf[/link]